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练习20200915
09-15 12:39
搂膝拗步的使用
白鹤亮翅的使用
康伟24式小结
闪通背
07-24 08:47
倒卷肱
07-24 07:20
右蹬脚
06-28 22:19
再讲搂膝拗步
气沉丹田
05-13 12:29
弸劲
05-13 09:44
转身搬拦捶
05-10 21:11
起式的运用
05-10 20:11
松腰
05-10 14:37
开裆
05-10 14:06
24式修正版开讲
方圆相生
04-17 20:35
象形取意
04-17 19:26
左揽雀尾
04-17 14:21
动与静
04-17 14:10
起伏
04-17 14:02
高探马
04-17 13:37
涵胸拔背
04-17 09:25
收式定式
04-17 09:20
不用力
04-17 09:04
白鹤亮翅
04-16 22:21
康伟24式
04-16 21:57
云手
04-16 21:11
一丝不假强为
双峰贯耳
04-16 13:35
上下里外放松
周身一家
04-15 21:02
形与意合
04-15 20:48
节节贯穿
04-15 19:41
松开
04-15 18:28
搂膝拗步
04-15 15:32
虚实
04-15 14:23
虚领顶劲
04-15 13:47
野马分鬃
04-15 08:02
根在脚与脚踏浮萍
健身气功大舞
八段锦
03-04 19:49
大舞
03-01 14:55
倒车进车位
02-22 14:52
如封似闭
02-20 01:24
康伟讲沉肩
02-19 23:57
松肩沉肩
02-19 20:30
重录24手挥琵琶
余功保讲太极拳
倒卷肱一动无有不动
十字手与收式