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囚徒健身-六艺十式
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囚徒健身 俯卧撑 第一式 墙壁俯卧撑
02:49
囚徒健身 俯卧撑 第一式 墙壁俯卧撑
2016-06-29
囚徒健身 俯卧撑 第二式 上斜俯卧撑
02:57
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2016-06-29
囚徒健身 俯卧撑 第三式 膝盖俯卧撑
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2016-06-29
囚徒健身 俯卧撑 第四式 半俯卧撑
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2016-06-29
莱美搏击操 Les mills combat
12
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Rev Abs课程
13
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2016-06-27
RevAbs训练02：腹背恢复训练（Mercy Abs）
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2016-06-27
RevAbs训练03：点燃腹背（Fire Up Your Abs）
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2016-06-27
RevAbs训练04：间隔爆发力1（Power Intervals1）
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2016-06-27
Insanity Max 30
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Insanity Max 30-00：3分钟介绍视频
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2016-06-27
Insanity Max 30-01：挑战有氧（ Cardio Challenge）
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2016-06-27
Insanity Max 30-02：塔巴塔爆发力（Tabata Power）
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2016-06-27
Insanity Max 30-03：流汗间隔（Sweat Intervals）
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2016-06-27
Insanity Asylum课程全集
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2016-06-27
Asylum02：垂直弹跳（Vertical Plyo metrics）
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2016-06-27
Asylum03：肌肉缓解（Relief）
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2016-06-27
Asylum04：力量（Strength）
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2016-06-27
P90X3
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P90X3训练视频01：加速启动（Accelerator）
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2016-06-25
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2016-06-25
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2016-06-25
New Slim in 6
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New Slim in 6 视频课程01：开始锻炼（Start It Up）
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2016-06-25
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Slim in 6
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2016-06-25
P90X2
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2016-06-24
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2016-06-24
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2016-06-24
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2016-06-24
Power 90 Master Series
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Power 90 Master Series01：核心-有氧训练（Core_Cardio）
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2016-06-24
Power 90 Master Series02：燃脂锻炼-高阶（Sweat_5-6）
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2016-06-24
Power 90 Master Series03：腿部锻炼（Plyo_Legs）
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2016-06-24
Power 90 Master Series04：上中下全身锻炼（UML-Upper_Middle_Lower）
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2016-06-24
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